A Única Maneira de Parar os Barulhos Abdominais

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Como parar o ronco de sua barriga? Pode ser muito embaraçoso! Talvez você tenha que apresentar um projeto no trabalho, mas todo mundo esteja distraído com os rugidos que vêm do seu intestino. Provavelmente um lanche faça com que isso PARE, mas a solução nem sempre é comida. A boa notícia é que uma barriga barulhenta geralmente é benigna e fácil de resolver. Um estudo de 2008, realizado pelo Hospital Universitário de Heidelberg, descobriu que caminhar após uma refeição foi mais bem-sucedido para ajudar na digestão do que outros métodos (como tomar café), porque faz com que a comida se mova pelo estômago mais rapidamente. Silenciar sua barriga pode envolver um método de tentativa e erro, mas uma dessas dicas é obrigada a funcionar! MINUTAGENS: Por que sua barriga faz barulhos 1:27 Como parar com os barulhos 3:25 Dê uma caminhada após as refeições 3:32 Beba muita água 4:14 Experimente um chá de ervas 4:47 Mastigue mais 5:23 Evite alimentos que provocam gases 6:11 Coma mais devagar 7:14 Experimente alho 8:04 Coma 9:11 #barrigaroncando #barulhosabdominais #borborigmo Música por Epidemic Sound http://bit.ly/1NOjjY3 RESUMO: - Sons abdominais são mais comuns durante a digestão. Durante esse processo, os intestinos delgado e grosso trabalham duro enquanto se contraem e processam alimentos. Então é natural que façam barulho. - Quanto mais vazio o seu estômago estiver, mais alto será o rosnado dele, pois não há conteúdo para absorver o som. - Beba água durante ou após uma refeição para facilitar a digestão. Ela vai encher sua barriga e ajudar no processo digestivo. - Prepare seu sabor favorito de chá a partir destas opções: gengibre, camomila, hortelã-pimenta, raiz de dente de leão e erva-doce. Esses chás são conhecidos por ajudar na digestão e relaxar os músculos intestinais, de modo que a contração causada pelo peristaltismo não será tão pronunciada. - Se você tem o hábito de engolir alimentos quase sem mastigá-los, seu sistema digestivo terá dificuldade para processá-lo. E isso levará a roncos no estômago! - Esteja atento, porque às vezes até alimentos saudáveis como feijão e vegetais crus podem causar inchaço abdominal e produzir gases. - Comer rapidamente também pode fazer com que você ingira ar ao trazer comida para a boca, adicionando gás ao estômago. Isso não afeta apenas sua digestão, também é provável que você coma demais, correndo o risco de engordar. - O alho tem um componente chamado alicina. Acredita-se que este produto químico seja capaz ajudar as pessoas a lidarem com a gastrite, que é conhecida por causar um estômago barulhento e também arrotos sonoros. - Se seu estômago está roncando e você não comeu, tudo o que você precisa é de um pouco de comida. Para evitar os ruídos, lembre-se de comer regularmente. Se você não estiver em casa, leve um lanche consigo, para apaziguar sua barriga resmungona. Inscreva-se em Incrível: https://goo.gl/ZHFt2x ---------------------------------------------------------------------------------------- Nossas Redes Sociais: Facebook: http://bit.ly/2eWaWjN 5-Minute Crafts Youtube: goo.gl/0f2h9p ---------------------------------------------------------------------------------------- Para mais vídeos e artigos, acesse: http://incrivel.club

aviso rápido

Aque vc terá muita coisa legal compartilhada de vários lugares da internet principalmente do YouTube, como é muita coisa postadas aqui eu peço a vc que se achar alguma coisa impropria ou inadequada emtre em contato email- fernando.neres5000@gmail.com e irei analisar, também peço que se tiver alguma coisa no vídeo como palavrões ou coisa do tipo perdoem mais não dá pra tirar essas coisas porque não tenho como editar os vídeos, mais pula aquela parte que não serva e pega o que é bom pra vc ver. Mais lembrando coisa grave aqui postadas manda um e-mail e será removido o mais rápido.

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