9 Jeitos De Checar Se A Sua Visão Está Boa

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Como saber se a sua visão está boa? Hoje em dia, há muitos aparelhos eletrônicos ao nosso redor. Encaramos as telas do nosso computador e celular todos os dias, e obviamente isso afeta nossa visão. Quantas pessoas sentem dor nos olhos ao fim do dia, ou sentem que sua visão está embaçada e os olhos secos? Todos esses sintomas indicam problemas oftalmológicos. Existem diversas deficiências visuais: o daltonismo, o astigmatismo e a miopia são as mais comuns. Às vezes, a pessoa nem sabe que tem esses problemas - ela simplesmente pensa que todo mundo enxerga assim. E então: quer descobrir se sua visão está boa e o que você pode fazer para melhorá-la? Temos um pequeno teste para você. É só fazer 9 tarefas simples. Não se esqueça de anotar um ponto para cada resposta correta. Vamos começar! MINUTAGENS: Pergunta Nº1 0:57 Pergunta Nº2 1:31 Pergunta Nº3 2:09 Pergunta Nº4 2:47 Pergunta Nº5 3:22 Pergunta Nº6 3:55 Pergunta Nº7 4:36 Pergunta Nº8 5:13 Pergunta Nº9 5:49 Exercício Nº1 7:08 Exercício Nº2 7:39 Exercício Nº3 8:18 Exercício Nº4 8:55 Exercício Nº5 9:34 #visaoboa #massagemnosolhos #problemasvisuais Música por Epidemic Sound http://bit.ly/1NOjjY3 RESUMO: - É sempre melhor aumentar a dificuldade dos exercícios aos poucos, então comece com o simples ato de piscar! Mantenha seus olhos fechados por um segundo e depois abra-os. Faça isso pelo menos 20 vezes e depois vá para o próximo exercício! - Focar em determinado lado ajudará os músculos dos olhos a ficarem mais fortes, garantindo um bom desempenho. Mas não exagere! Fazer esse exercício uma ou duas vezes por dia, é mais que suficiente para manter os olhos saudáveis. - Dá pra fazer este exercício em pé, sentado e até deitado! Basta mover seus olhos para cima e para baixo rapidamente por 10 vezes. Quando terminar, descanse por um minuto. Depois, repita o exercício, porém com os olhos fechados. - Este exercício já é autoexplicativo: Você tem que se sentar em posição reta, olhar para sua frente e movimentar os olhos como se estivesse usando-os para desenhar um 8 na parede. Não vale movimentar a cabeça - somente seus olhos devem fazer o trabalho. Repita esse exercício por 5 vezes e depois siga sua rotina normalmente! - Sente-se com o corpo reto, e incline sua cabeça um pouquinho para trás. - Nessa posição, feche os olhos, e coloque os dedos indicador e médio sobre suas pálpebras. - Movimente os dedos da mão direita em sentido anti-horário e os dedos da mão esquerda em sentido horário. - Faça isso por cerca de um minuto, inverta as direções e repita por mais um minuto. Inscreva-se em Incrível: https://goo.gl/ZHFt2x ---------------------------------------------------------------------------------------- Nossas Redes Sociais: Facebook: http://bit.ly/2eWaWjN 5-Minute Crafts Youtube: goo.gl/0f2h9p ---------------------------------------------------------------------------------------- Para mais vídeos e artigos, acesse: http://incrivel.club

aviso rápido

Aque vc terá muita coisa legal compartilhada de vários lugares da internet principalmente do YouTube, como é muita coisa postadas aqui eu peço a vc que se achar alguma coisa impropria ou inadequada emtre em contato email- fernando.neres5000@gmail.com e irei analisar, também peço que se tiver alguma coisa no vídeo como palavrões ou coisa do tipo perdoem mais não dá pra tirar essas coisas porque não tenho como editar os vídeos, mais pula aquela parte que não serva e pega o que é bom pra vc ver. Mais lembrando coisa grave aqui postadas manda um e-mail e será removido o mais rápido.

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